Saiba como tirar mancha de idade, marca, acne e espinhas do rosto

Nunca iria imaginar que inhame e gengibre daria para limpar a pele, parece ser muito bom esse tratamento caseira.

Um verdadeiro limpador de peles.

É assim que podemos definir o remédio que você aprenderá neste post.

Ele elimina furúnculos, cistos sebáceos, unhas encravadas, verrugas, acne, espinhas insistentes, manchas, cicatrizes...

E tudo isso com basicamente dois ingredientes.

Você duvida?

Experimente e depois comente, OK?

E aproveite este barato tratamento caseiro.

Sua pele vai agradecer!

Aprenda:

A RECEITA E O MODO DE USAR

Rale 1 inhame japonês (o da foto abaixo), rale um pouco de gengibre e faça uma pastinha.

Descasque e rale na parte mais fina do ralador uma quantidade de inhame paulista ou japonês (o da foto abaixo) suficiente para cobrir a área afetada.

Rale também o gengibre com a casca.

É uma parte de gengibre para dez de inhame.

Misture tudo com qualquer farinha, só para dar liga.

A pasta deve ficar bem úmida.

Aplique-a sobre a região, cubra com gaze ou outro paninho fino, nunca com plástico ou material sintético.

Em algumas horas, a pasta seca; retire com água morna.

Às vezes o inhame pinica, ou coça, por conter muitos cristais de ácido oxálico.

Isso acontece esporadicamente, depende de fatores como safra ou local do plantio.

Nesse caso passe azeite ou óleo na pele antes de colocar o emplastro; a gordura neutraliza a pinicação.

No rosto, você passa antes de dormir, sem farinha e sem cobrir com gaze.

Bastar passar com um pincel ou espalhar levemente com os dedos.

E, neste caso, só use inhame que não pinica ou coça na pele.

Quando for descascar o inhame, você saberá se ele é bom ou não para a pele.

Deixar 30 minutos.

Enxaguar muito bem.

Se usar todos os dias, a pele ficará limpa e lisinha.

Fonte

BC : Cardiotocografia: o exame que avalia a vitalidade fetal

Vamos a uma Blogagem coletiva do Materinsta ! Mamães que se juntaram para falar de um assunto que o tema é gestante, convido você leitor a conhecer também os outros blogs, Só clicar nos nomes !! <3 

Jaque - Mães apaixonadas

Vivi - Blog Babylo

Roberta - Amigas mães

Tânia- Blog ser mãe

Josi Gama - Agora somos pais

Lu Emely - Recém mãe

Mari Teixeira - Vamos mamães

Nathalia Padua - Eu mãe de dois

Mila Miranda - Mundo da Mãe

Val - Mamafante

Quanto mais a gente souber da saúde dos nossos pequeninos ainda na barriga  é  um alivio pra mamãe que tem a certeza que quando a 'hora chegar ' ele estará totalmente saudável, hoje vamos abordar sobre a gestante, saúde do bebê.

O exame de cardiotocografia é um método de avaliação das reais condições do bebê dentro da barriga da mãe. Ele detecta a frequência cardíaca do feto e as contrações uterinas, e através de um registro gráfico o médico pode avaliar o bem estar materno-fetal.

Existem quatro classificações para esse exame. É chamado de cardiotocografia anteparto quando realizado antes do início do trabalho de parto. A cardiotocografia intraparto é realizada durante o trabalho de parto e mostra de que forma o bebê está reagindo às contrações. Se não há interferência do médico que está realizando o exame, é chamada de basal, feito com o feto em repouso. Quando o resultado desse é suspeito, o examinador pode realizar a cardiotocografia estimulada, que modifica o estado de sono do bebê. Esse método utiliza um estímulo sonoro no abdome da mãe com uma fonte com frequência de 500 a 1.000 Hz para verificar a reação do bebê. O feto também pode ser estimulado mecanicamente, através da movimentação do polo cefálico.

Atualmente, alguns médicos utilizam esse exame como rotina no pré-natal no final da gestação, como uma forma de complementar os exames de ultrassonografia. Sua grande vantagem é ser um método não evasivo e de fácil realização, pois é feito através da pele da mãe.

Eletrodos ligados a um monitor são colocados na barriga da mãe e, durante cerca de 20 a 30 minutos, o aparelho registra de modo contínuo a frequência cardíaca e movimentos do bebê, bem como a presença e duração de contrações do útero. Ao final do exame, o aparelho gera um laudo em forma de gráfico, semelhante ao de um eletrocardiograma, que deve ser interpretado pelo especialista.

Quando o exame não segue o padrão de normalidade, pode significar insuficiência na oxigenação cerebral do bebê, o que ocorre, por exemplo, por motivos placentários, posicionais, ou quando o cordão umbilical está enrolado no pescoço do feto. Dependendo do resultado do exame, eventualmente, o médico pode definir o melhor momento e método de realizar o parto.

*Foto reprodução

FONTE 

Cabelos cacheados: dicas para lavar, pentear, secar e cortar

Lavar

Daniel Oliveira recomenda que os cabelos cacheados sejam lavados a uma temperatura média de 22ºC. "A água morna a quente estimula a oleosidade da raiz e o ressecamento das pontas", diz ele. "Os fios cacheados já têm tendência a ponta seca, porque a oleosidade do couro cabeludo não consegue chegar até as pontas", completa Glecciano Luz. Por isso, anote: o ideal é o banho frio; mas, como ninguém é de ferro, a água temperada já quebra o galho.

Pentear

A velha e básica regra: jamais penteie os cabelos cacheados depois de secos! A menos que você queira um supervolume, é claro. Glecciano e Daniel recomendam pentear os fios úmidos com um pente de dentes bem largos. Os cabeleireiros também não dispensam o uso de um leave-in após a lavagem. "Ele deixa o cabelo mais sedoso, macio, brilhoso e com frizz reduzido; além de manter o volume no lugar", explica Daniel. O especialista explica, ainda, que uma musse pode substituir o leave-in, mas ela deixa o cabelo mais rígido e com menos efeito natural. Glecciano recomenda produtos à base de manteiga de karité e óleo de argan, que têm grande poder de nutrição.

Secar

Depois de lavar e tirar o excesso de água apertando os fios com a toalha, é só deixar secar ao natural. Se quiser modelar o cabelo, Glecciano indica o uso de um secador com difusor. E anote a dica de Daniel: depois de aplicar o leave-in, se precisar tirar mais um pouco de excesso de água, faça-o com um papel absorvente. Dessa forma, o leave-in continua intacto. E atenção: segure o impulso de ficar passando a mão no cabelo! Isso pode fazer com que ele perca toda a definição dos cachos.

Cortar

Para quem não tem muita experiência, Daniel recomenda cortar os fios quando estiverem secos. "Assim, você já vai vendo o caimento enquanto corta", explica. Segundo ele, assumir o volume dos cachos está em alta e o corte ideal é aquele distribuído em camadas. "No caso de um cabelo curto tipo chanel, deve-se fazer um corte preciso e reto, para tirar o volume. Nada de repicado! Uma dica é cortar com a tesoura na posição vertical, porque cria mais definição nas pontas e dá movimento ao cabelo", completa Glecciano.

Saiba maus sobre o assunto clicando abaixo:

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Afine a cintura com o bambolê !

A Bambodança é um exercício cardiovascular de baixo impacto que ajuda a fortalecer o centro do corpo com o auxílio de um bambolê. Uma aula de uma hora da modalidade queima de 400 a 500 calorias, variando de acordo com a intensidade dos movimentos. Além da queima calórica, a aula mais parece uma brincadeira e ajuda a relaxar e acalmar a mente.

Mas antes de iniciar a atividade é preciso verificar se o bambolê está correto para você. Segundo Arnosti, o aparelho deve ser maior e um pouco mais pesado que os infantis. A professora também explica que o bambolê deve ficar na altura entre o umbigo e osso externo,com o bambolê em pé.

Uma dica super pratica e facil de fazer em casa, claro que tem certas pessoas que não conseguem mais no video da pra aprender e fazer certinho e nada como a pratica pra conseguir queimar essas calorias, não é mesmo ?

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Tire o inchaço e turbine seu treino

Não tem coisa pior do que esse inchaço, achei essa matéria super bacana pra quem quer perder e eu também preciso é uma coisa muito chata, espero que aproveitem essas dicas, eu já vou começar a fazer o melhor que dá pra variar bastante sem enjoar  ! 


Carolina Nizer, nutricionista do Lapinha Spa, no Paraná, lista outras ervas que também são potentes no emagrecimento: hibisco (chá vermelho), sene, carqueja, erva de bugre, boldo do Chile, alcachofra, jalapa e funcho. O ideal é tomar pelo menos um litro da bebida feita da folha escolhida por dia.

— Devem ser tomados pelo menos por três dias da semana. 

Quem prefere o chá gelado ao quente pode tomá-lo até 24 horas depois do seu preparo.

Considerado um chá branco, o chá de oliveira é conhecido como o 'detonador' da gordura. Ele é pouco consumido pelo brasileiro e quase não é encontrado em saquinhos. No entanto, é um dos melhores amigos de quem quer detonar de vez a gordura, principalmente na região do quadril e abdome

Gengibre é um dos termogênicos mais poderosos! Vivian indica um pedaço do tamanho do dedo mindinho, três vezes ao dia, é o ideal. Pode ser consumido cru, em forma de chá ou batido com frutas em forma de suco

Vegetais escuros como agrião, brócolis e alface são ricos em fibras e em antioxidantes que são essenciais para desinchar 

Parece que não, mas a pimenta vermelha é um dos alimentos que mais "turbinam" o metabolismo. Segundo a nutricionista Vivian Goldberg, o ideal é consumir de 3 a 4 gramas ao dia, no tempero de pratos quentes e saladas. Para quem não está acostumado, existem outras opções que tem o mesmo efeito, e não deixam o "ardidinho" na boca

Inserir suco de limão na dieta é uma opção valiosa: segundo estudos, ele ajuda a quebrar o acúmulo de gordura!

Assim como o limão, a melancia é outro termogênico poderoso: aumenta a sensação de saciedade e colabora na digestão

Atenção aos inimigos!

Alguns alimentos fazem o efeito contrário dos termogênicos. Leite e derivados, por conterem proteínas de difícil digestão, causam uma distensão no estômago por causa da fermentação e aumentam o processo inflamatório das células. 

Alimentos ricos em glúten, derivados Cevada, centeio, trigo, aveia e malte podem liberar diversas substâncias pró-inflamatórias. Então, cuidado com o pãozinho e a cervejinha!

Pães, massas e bolachas ricas em açúcares elevam o pico de glicose do organismo, que ajuda a liberar insulina e, assim, facilitar o acúmulo de gordurinhas na região abdominal. Além disso, o excesso de sódio também é um inimigo. Ele favorece a retensão de líquidos e o inchaço!



Fonte

Natue - Vivendo em equilíbrio

Algum tempo recebi os produtos da Natue e a aceitação não poderia ter sido melhor, no site voce encontra um pouco de tudo sobre bem estar segue abaixo uma descrição do que o site nos oferece, depois venho com a resenha. 

Ah e o site está com varias promoções e tem a novidade da Natuebox, isso mesmo uma caixinha com produtos, dicas e receitas especialmente selecionados pra manter sempre em forma, corra e assine a sua caixinha.

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Esses foram os produtos que recebi, brevemente venho com a resenha deles!

Bjs

3 formas de hidratar os cachos

Você não agüenta mais a falta de brilho, o volume excessivo e os fios arrepiados? Isso acontece porque o cabelo cacheado é enroladinho desde o couro cabeludo. Isso dificulta a distribuição da oleosidade natural da raiz até as pontas. Para driblar o problema sem gastar muito tempo e dinheiro, nada melhor que uma hidratação feita em casa, da maneira adequada e com os produtos certos. Confira três processos que vão te ajudar:

Hidratação seca

Se o seu cabelo está com pontas duplas e sem brilho, atenção! Ele provavelmente está perdendo umidade e nutrientes importantes. Não desanime. Hidrate os fios com produtos sem enxágüe-os chamados leave-in. Em forma de spray, fluido ou creme, esse tipo de cosmético forma uma película protetora que impede a evaporação da água e fecha a cutícula do fio. O resultado? Cachos macios, maleáveis, disciplinados e bem definidos.

Vantagens: Reduz o volume, elimina o atrito, retarda o aparecimento de pontas duplas e hidrata os fios diariamente.

Desvantagem: Se você exagerar na quantidade do produto, seu cabelo ficará com aspecto grudento.

Como aplicar: Lave com o xampu, passe o condicionador, enxágüe e seque, como de costume. Depois de secar os fios, use o leave-in. Atenção para a quantidade: 1/2 colher (café) se o cabelo for curto, 1 colher (café) cheia para o tamanho médio e 1 colher (chá) se for longo. Não passe na raiz, para que o cabelo não fique com cara de sujo! Amasse os cachos, com carinho, para defini-los.

Quando: Repita durante 10 dias ou quando os fios estiverem arrepiados e ressecados.

 

Hidratação molhada

Sabe aquele dia em que você tem vontade de tomar um banho mais demorado? Aproveite para fazer uma hidratação rápida embaixo do chuveiro. O calor da água vai facilitar a penetração dos nutrientes das máscaras capilares no interior dos fios.

Vantagens: O processo é muito rápido e você consegue notar o resultado logo que sai do banho!

Desvantagem: Cabelos que apresentam excesso de oleosidade podem ficar ainda mais pegajosos.

Como aplicar: Verifique se a água do chuveiro está morna - a alta temperatura remove a oleosidade natural dos fios, deixando-os ainda mais ressecados. Lave o cabelo com o xampu de costume. Aplique pequenas porções da máscara hidratante nas mechas. Se você tem cabelo curto, aplique uma quantidade correspondente a uma moeda de R$ 1. Se os seus fios são médios, dobre a quantidade. Para cabelos longos, a dose deve ser triplicada. Massageie mecha por mecha, de cima para baixo, e espere o tempo recomendado na embalagem do creme. Enxágüe bem. Tome cuidado para não deixar resíduos do produto, pois eles podem render ao cabelo um indesejado aspecto pesado. Além disso, a textura pode dificultar na hora de pentear.

Quando: Repita a hidratação uma vez por semana.

 

Hidratação térmica

Pontas espigadas e embaraçadas, falta de brilho e fios arrepiados? Calma! Seu cabelo precisa de um tratamento mais intenso e profundo. A hidratação feita com touca térmica ou toalha quente facilita a absorção dos ingredientes pela fibra capilar. Os cosméticos para esse tipo de hidratação são enriquecidos com ativos que ajudam a regenerar a estrutura do fio. As máscaras são formuladas com vitaminas (como a A, que melhora a elasticidade), sódio (que ajuda a controlar o equilíbrio da água), silicones, glicerina e ácidos graxos (que favorecem a maciez e a flexibilidade).

Vantagens: É um tratamento intensivo, que deixa os cachos macios e brilhantes.

Desvantagem: É a hidratação mais demorada: você precisa esperar cerca de 20 minutos para deixar a máscara agir.

Como aplicar: Lave o cabelo com xampu e, em seguida, tire a umidade com uma toalha, mas sem apertar ou esfregar os fios. Separe o cabelo em quatro partes e coloque uma pequena quantidade da máscara hidratante na palma da mão. Se você tem cabelo curto, use o correspondente a uma moeda de R$ 1. Se tem comprimento médio, dobre a quantidade. Para o cabelo longo, a dose deve ser triplicada. Massageie delicadamente mecha por mecha, de cima para baixo. Enrole o cabelo em uma touca térmica, toalha quente ou papel-alumínio. Deixe o produto agir por 20 minutos. Para finalizar, enxágüe bem, até sentir que não ficou nenhum resíduo do produto.

Quando: Para os fios sem química, o processo deve ser feito mensalmente. Já os tingidos merecem uma hidratação a cada 15 dias.

Fonte